Nordic Walking Schule Schleswig-Holstein/Stormarn

Pro X Walker

Pro X Walker - Nordic Walking Stormarn,Lübeck,Trittau

Auch für Aufwärmübungen ist der Pro X Walker genial

Auch Outdoor - Übungen sind mit dem Pro X Walker möglich

Pro X Walker - die coole Alternative zu Nordic Walking klassisch

Der Pro x – Walker ist ein kleines Sportgerät, bestehend aus zwei kleinen Handgeräten, die an einem Hüftgürtel befestigt sind. Die Handgeräte sind über einen Seilzug mit dem Hüftgürtel befestigt und im inneren der Handgeräte befindet sich eine Stahlfeder gegen dessen Widerstand man bei jeder Armbewegung zieht. Mediziner, Sportwissenschaftler und Ergonomen haben dieses kleine und handliche Sportgerät getestet.

Quelle: www.pro-x-walker.com

 

 

 

 

Der Pro X – Walker ermöglicht eine einzigartige Kombination aus Fitness und Walking, mit individuellem Einsatz, ohne störende Stöcke ( sehr flexibler Einsatz des Pro X – Walkers ) und viel Spaß. Der Pro X Walker kann anstelle der Stöcke eingesetzt werden oder aber im Rahmen eines Fitnesskurses, völlig unabhängig vom Nordic Walking. Mit dem Pro X – Walker können sie sich ihren individuellen und persönlichen Fitnesskurs selber zusammenstellen und ihn ihrem Fitnessstand anpassen. Der Pro X Walker ist somit für absolute Anfänger und „Sportmuffel“ genauso geeignet, wie für Leistungssportler oder Freizeitsportler - die coole Alternative zu Nordic Walking klassisch.

Vorteile des Einsatzes des Pro X Walkers sind u. a

  • Vielseitige Anwendungsmöglichkeiten je nach individuellem Trainingsstand.
  • Bei Wind und Wetter im Freien oder auch für Indoor – Fitnesskurse anwendbar
  • Alle Übungen können bequem zu Hause weiter geübt werden
  • Gelenkschonend
  • Alle Muskelgruppen können individuell trainiert werden
  • Das Herz – Kreislaufsystem wird gestärkt
  • Kalorien werden verbrannt
  • Ideal bei Schulter – und Rückenverspannungen
  • bei Rücken - und Wirbelsäulenproblemen anwendbar
  • handlich
  • stärkt Stoffwechsel und die Beweglichkeit

Wir starten im September 2016 mit einem Pro X – Walker - Outdoor Training für Sportanfänger, Menschen mit Übergewicht und/oder gesundheitlichen Einschränkungen. Die Kurse sind speziell für Anfänger konzipiert und werden individuell nach den Bedürfnissen der Kursteilnehmer zusammengestellt.

- sie möchten sich in ihrem individuellen Tempo sportlich betätigen?

- sie sind übergewichtig und ihnen fehlt die "Puste" für lange sportliche Aktivitäten?

- sie sind "Sportmuffel" und möchten anfangen, ihre körperliche Fitness zu verbessern?

- sie leiden an Schulter - und Nackenverspannungen?

- sie suchen eine kleine und individuell betreute "Fitnessgruppe" um Fragen stellen zu können und persönlich betreut zu werden?

- sie suchen eine Möglichkeit, sich vom stressigen Altag zu entspannen?

- sie möchten etwas Neues ausprobieren?

- sie möchten nicht mit Stöcken gesehen werden und suchen eine coole Alternative zum normalen Nordic Walking?

Der Kurs ist auf eine Teilnehmerzahl von 8 Teilnehmern beschränkt - mind. Teilnehmerzahl 5 , um eine persönliche Betreuung gewährleisten zu können und findet bei Wind und Wetter im Freien statt. Unser Outdoor Training schult sämtliche Muskelgruppen, hilft ihnen Kalorien zu verbrennen, löst Muskelverspannungen und wird individuell auf die Kursteilnehmer zugeschnitten - ohne Leistungsdruck. Ebenfalls werden im Outdoor Training Elemente aus Yoga und Nordic Walking integriert, die den Pro X Bewegungskurs noch abwechslungsreicher gestalten.

Ausführliche Informationen und Beratung erhalten sie unter

04534/7289949

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"Pro X Walker - die coole Alternative"